場所：宮崎市清武体育館柔道場３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：肘持ち三か条抑え①②、両手持ち三か条抑え①②（各立ち技、座り技） ●気を付けたポイント・・・3か条抑えを肩持ち、肘持ち、両手持ち、片手持ちを行った。初動から各動作ごとに、後ろ脚の…