場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容：1コマ目横面打ち三か条抑え２(立ち技座り技)、横面打ち四方投げ１ 両手持ち呼吸法２ 2コマ目 肩持ち肘締め１（立ち技座り技）、肩持ち側面入り…