場所：宮崎市清武体育館柔道場
時間：①１０：００～１１：００ ②１１：００～１２：００
内容：①肩持ち二か条抑え２（立ち技、座り技）、片手持ち体の変更呼吸投げ
②正面打ち正面入り身投げ２（基本、応用）、両手持ち呼吸法２
合気道龍・安藤毎夫師範監修のＤＶＤ「龍の合気道」が出版され、私もさっそく購入いたしました。後ろ足の膝の使い方を大事なコツとして説明されております。。内容はとても分かりやすく、ポイントを抑えやすく、稽古に即活かせるものばかり!(^^)!。私のような地方組にとってこうした教本は大変ありがたいです( ^)o(^ )
〇気を付けたポイント
二か条抑えの締め・・・肩持ち二か条締めは持たれた肩を使って締めます。胸を張り、持ち手の親指人差し指付け根を攻めるようにして、腰から前進します（私の意識では、潜水艦が進むように下から攻め込むな感じ ^^) ）。腕はなるべく使わないので、片手持ちより腰から動いて極める二か条が良くわかる気がします。ここで早速、ＤＶＤで紹介されていた「後ろ足の膝の使い方」を使ってみます、、、うん、難しい"(-""-) これから研究していきます( ;∀;)"。
