場所：宮崎市総合体育館１Ｆ柔道場 時間：１３：００～１４：３０ 内容：正面打ち４カ条抑え②（立ち技・座り技）、正面打ち呼吸投げ ●気を付けたポイント ４カ条締めに持ったとき、仕手の掌が受けの手首と隙間が空かないようにする。突き上げからの切り下し…

時間：１９：００～２０：３０ 場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ柔道場 内容：胸持ち肘締め２（立ち技・座り技）、肩持ち四方投げ崩し 本日も暑かった(>_<)。稽古に元気に参加してくれる皆さんに感謝です!(^^)! ●気を付けたポイント 肘締め・・・胸持ちの受…