場所：宮崎市清武体育館３Ｆ 時間：１０：３０～１２：００ 内容：横面打ち三か条抑え①（立ち技、座り技）、横面打ち肘当て呼吸投げ ●気を付けたポイント・・・ 〇三か条締めの持つ位置。手首関節より指一本空けたところを持ち締めます。締めが緩まないよう…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち一か条抑え①②、座り技正面打ち一か条抑え①、正面打ち体の変更呼吸投げ、一か条投げ ●気を付けたポイント・・・正面打ちの切り下し方向は受けの斜め後方へ（腰の力は縦方向に出…