場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：審査稽古（二か条を中心に基本技） 正面打ち二か条抑え①②、座り技肩て持ち二か条抑え①②、肩持ち二か条抑え①② 〇気を付けたこと ●肩持ち二か条抑え１，２・・・二か条締めは背筋伸ばし…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古（一か条を中心に基本技） 横面打ち一か条抑え①②、座り技肩持ち一か条抑え①②、横面打ち正面入り身投げ①(立ち技、座り技) 〇気を付けたこと ●横面打ち一か条抑え１，２・…