場所：清武中学校体育館1階柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：審査稽古（4級種目基本技）
〇気を付けたポイント
●正面打ち小手返し②・・・正面打ちの誘導先は仕手前脚の斜め前方ですが、ただ回るだけでなく、受けの重心が前に泳ぐように十分に伸ばします（重心移動）
投げの際は、腰の力を返した小手に乗せ、横に振らず受けに向けて強く押し出します。それにより転がった受けが仕手と1直線上になります。
●肩持ち肘締め②・・・持たせた受けの拳の面を、胸を張って肩に密着させます。横から摺り上げた腕は軽く添えて回す程度で、持たせた胸を十分に使います。拳の密着と胸の張りが効いていれば、摺り上げる腕なしの回転度でも受けを十分に崩せます ^^) ／
しばらくお休みされていたＷさんが、来週から復帰されるそう(#^.^#) 肘を痛めていたらしい(>_<)。年末にかけ、稽古で怪我人が出ないよう気を付けたいと思います <(_ _)>
