養神館合気道龍・令和３年1１月12日(金)の稽古

場所：宮崎市清武中学校体育館1階

時間：１９：００～２０：３０

内容：肩持ち2か条抑え１，２（立ち技、座り技）、肩持ち側面入り身投げ１，２

気を付けたこと・・・摺り上げたとき、受けの拳を肩に密着させる。二か条は背筋の張りと肩の圧で締める

側面入り身投げ・・・初動は、肩を持った受けの腕を上から抑えない。横からあてがい膝の屈伸と腰の捻りを使い崩す。入り身は脚、腰、腕は同一線上で同時に。やや受けから間合いをとった位置(背中側)に入り身する。腰は下向き。