時間：１９：００～２０：３０
場所：清武中学校体育館柔道場
内容：正面打ち正面入り身投げ②、正面打ち腕がらみ投げ
片手持ち二か条抑え（締めの動作）
コロナ禍による休会明けから、初の金曜日稽古です(≧▽≦)。
◎気を付けたポイント
●正面打ち正面入り身投げ②・・・摺り上げたとき、自分の脇で受けの肩を抑え
る。襟を持った腕は肘を胸に引き付ける
正面打ち腕がらみ投げ・・・腰の中心とつま先に意識を集中し、軸を立てて腰を
切る
ようやく週二回稽古のペースが戻ってきました。これから暑くなりますし、焦らず、餅をこねるように、皆で体を練っていきたいと思います(#^.^#)
