養神館合気道龍日向・令和2年10月27日（火）の稽古

場所：清武中学校体育館1階柔道場

時間：１９：００～２０：３０

内容：正面打ち1か条抑え②、片手持ち四方投げ②

日曜稽古が休止だったため、振替稽古です(#^.^#)

●気を付けたポイント

　〇正面打ち一か条抑え②・・・正面打ちは自分の頭よりやや高い位置で、手首を臂力で返して受ける。軸膝をしっかり曲げる。腕が縮まない。

　〇片手持ち四方投げ②・・・小指側三本のみで、受けの持ち手の掌を手の甲に密着させる。切り下しで肩が上がらない。