場所:宮崎市清武中学校体育館1F
時間:19:00~20:30
内容:正面打ち3カ条抑え2・正面打ち正面入り身投げ2
〇留意点
●正面打ち三か条抑え2
・・・三か条締めの形では、受けの肘が上を向いているように。受けの腕の
「コ」の字を最後の抑えまでキープ。
●正面打ち正面入り身投げ2
・・・受けの襟をもった手を仕手の肩につける。持った腕は、肘を胸につけ脇を
締める。前傾し、受けの方を仕手の脇で抑える(投げる前の姿勢)
三か条2は長い技ですが、良く覚えてくれます( ^)o(^ )本日来られた皆さん
は入り身投げの姿勢はしっかりしてきて上手だと思いました!(^^)!