場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：審査稽古 横面打ち3か条抑え②（立ち技座り技）､後ろ両手持ち3か条抑え①②、後ろ両肩持ち三か条抑え①②、後ろ両手持ち3か条投げ・一か条投げ
●気を付けたポイント・・・
○三か条締め・・・手首関節部分から指１、2本空けた位置で持つ。小指側三本～親指の順で締める。締めからの引き①は、腰の回転も利かせて腰まで引く。２の引きは重心が浮かず腰を落として。
○後ろ両手・両肩による三か条締め・・持たれている手（両肩持ちなら肩）で、受けの掌を押すようにして締める。
希望者に、31の杖、組杖2本目、杖による投げ技も稽古しました(#^.^#)
