養神館合気道龍日向 令和3年10月1日(金)の稽古 「稽古再開です!(^^)!」

場所:宮崎市清武中学校体育館1階

時間:19:00~20:30

内容:片手持ち二か条抑え②(立ち技・座り技)、片手持ち側面入り身投げ

①②、片手持ち呼吸投げ

※見学者1名

緊急事態宣言が明け、2か月ぶりの稽古です( ^^) _。会員さんとも「ようやくですね」と笑顔(#^.^#)。自主練はしていましたが、畳の上の対人練習は久々。しかもまだ暑い"(-""-)"、、、何度も休憩をはさみつつ、ゆっくりと行いました。

●気を付けたこと

二か条の締めから肘の持ち方・・・・締めから腰を切り、受けの肘が上がったところで手首から肘に持ち手を滑らせる。

側面入り身投げの入り身の初動・・・受けに接近したときに両手が縮こまらない、段違い平行の形をキープ。