場所：宮崎市清武体育館3階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：綾持ち二か条抑え①（立ち技座り技）、片手持ち四方投げ崩し、座り技両手持ち呼吸法① ３１の杖（１～１０動作）
本日は、日曜組のフルメンバー参加!(^^)! 指導側もテンションが上がりました(#^.^#)
●気を付けたポイント
綾持ち二か条抑えの初動・・・綾持ちから二か条への流れは、指先を受けの肘に向けて横に動かしてから丸く振りかぶると、上手く受けの肘が上がります ^^)
綾持ちの二か条締め・・手刀をあまり押し下げず受け手首に軽く乗せるのみで、肘を張って腰から前進すると、上手く力が伝わります ^^)
３１の杖を稽古するＹさんには、５、６、８挙動目の横面打ちの姿勢を意識してもらいました。正面に対し肩を向ける半身で、横面の杖で自分の正面を守ります。
