場所：清武中学校体育館1階柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：片手持ち1か条①（立ち技座り技）、体の変更呼吸投げ
コロナを警戒してお休みされていたＡさんが久々に参加(≧▽≦)足腰が弱っていないか心配されていましたが大丈夫そうです。早く冬の4級合格免状を渡さないと( ^)o(^ )、、、
●気を付けたポイント
片手持ち壱か条抑え①・・・摺り上げたとき、肘はやや外側に張る、掌は臂力の養成の形で返す。。切り下しでは体の変更②の手の操作で掌をしっかり返す
場所：清武中学校体育館1階柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：片手持ち1か条①（立ち技座り技）、体の変更呼吸投げ
コロナを警戒してお休みされていたＡさんが久々に参加(≧▽≦)足腰が弱っていないか心配されていましたが大丈夫そうです。早く冬の4級合格免状を渡さないと( ^)o(^ )、、、
●気を付けたポイント
片手持ち壱か条抑え①・・・摺り上げたとき、肘はやや外側に張る、掌は臂力の養成の形で返す。。切り下しでは体の変更②の手の操作で掌をしっかり返す