場所：清武中学校体育館柔道場
時間１９：００～２０：３０
夏の審査に向けた審査稽古（初級向け）を行いました(#^.^#)
・6級 四方投げ①②
・5級 片手持ち二か条①②、正面打ち3か条①②、片手持ち側面入り身投げ、横面打ち正面入り身投げ②
◎各基本技で気を付けたこと
●四方投げ
受けの掌を仕手の手の甲に密着させる。持たせた手も使い、重心移動
●一か条
切り下したときは、「体の変更」を意識し、腰を切り両手は段違い平行の位置
●二か条・三カ条
二か条は「くの字」三カ条は「コの字」の締めの形をキープしたまま抑えに
●側面入り身投げ
入り身の際は、重心を浮かせずに半身で側面に入る
●正面入り身投げ
摺り上げ動作では、襟を持った腕の脇を締め、脇で受けの方を抑え、前傾する
今回、5級を受ける方がいます。暑いですが、もうひと頑張り!(^^)!
