場所：清武体育館3階柔道場
時間：ＡＭ１０：３０～１２：００
内容：夏の審査稽古（有段審査）
１ 綾持ち二か条抑え２
２ 両手持ち正面入り身投げ１
３ 正面打ち自由技、片手持ち自由技、後ろ両手持ち自由技
注意したポイント
１ 綾持ち二か条抑え２
・初動・・・入り身の動き。後ろ脚を横に移動させつつ、丸い軌道で前方で
移動する。
・二か条締めは、ひっかけた手首を強引に切り下さず、腰から前進する。
このとき仕手の肘は横に張る。
２ 両手持ち正面入り身投げ１
・初動で、腰を入れひねりつつ持たれた手の甲を持ち手に乗せる
・入り身・・・腰を落とした状態から伸び上がらず高さを変えずに入る
・受けの脇を肩に担ぐように抑えた形で前傾→投げる
