場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：横面打ち四か条抑え１、片手持ち四カ条抑え１，座り技一か条抑え２、座り技横面打ち二か条抑え２ 4月29日の合気道龍・安藤師範による養神館合気道審査規定技の講習会の内容の復習…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：肩持ち4か条抑え２（立ち技座り技）、両手持ち小手返し１、２ 後ろ両手持ち自由技 気を付けたところ 〇4か条の突き上げから締め・・・腰の力を脈部に乗せて抑え利かせる。抑えには膝の…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肩持ち4か条抑え①（立ち技座り技）、正面入り身投げ1（正面打ち、片手持ち） 後ろ両手持ち自由技 気を付けたところ 〇肩持ちの初動・・・腰の力が持ち手の拳に繋がるように（後ろ脚踵内…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：片手持ち4か条抑え１、２（立ち技、座り技）、片手持ち呼吸投げ数種、座り技両手持ち呼吸法４ ●気を付けたポイント ・臂力の養成1、２・・・前進した際に、後ろ脚全体を畳に付けるよう…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：片手持ち二カ条抑え２、正面打ち小手返し２、片手持ち一か条投げ 本日体験希望の方が参加。いつも初めての人に合気道の面白さを初体験してもらうには、、、を試行錯誤する。前回…
場所：宮崎市清武体育館柔道場３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：肘持ち三か条抑え①②、両手持ち三か条抑え①②（各立ち技、座り技） ●気を付けたポイント・・・3か条抑えを肩持ち、肘持ち、両手持ち、片手持ちを行った。初動から各動作ごとに、後ろ脚の…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：両手持ち四方投げ①②、正面打ち一か条抑え①②、両手持ち二か条抑え② 本日、見学者の方が1名(#^.^#)。体験も希望でしたので、最初から、構え、基本動作、基本技を体験したもらいました!(^…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：両手持ち四方投げ①②、正面打ち一か条抑え①②、両手持ち二か条抑え② 本日、見学者の方が1名(#^.^#)。体験も希望でしたので、最初から、構え、基本動作、基本技を体験したもらいました!(^…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：座り技（正面打ち・片手持ちの基本技全般） 本日、会員さんはみなご用事で欠席。従って一人で座り技に絞って基本技を稽古しました(#^.^#)・ 座り技では、立ち技以上に軸の意識が…
堀江隆文さんの講演「地方創生」が令和4年3月21日(日)宮崎市文化会館にて開催されました。 自宅から歩いて数分の場所。堀江さんの著書を読むと「なるほど」と思える腑に落ちる点も多くかったので、私も聞きに行きました。 「地方は、ライバルも少ない、それ…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：肩持ち2か条抑え②、肘持ち二カ条抑え①②（立ち・座り技）、正面横面打ち自由技 ●気を付けたポイント ・肘持ち二カ条抑えの締め・・・肘持ちによる2か条締めの腕の形は、手刀を返し、肘…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：後ろ両肘持ち一か条抑え①②、後ろ襟持ち一か条抑え①②、片手持ち正面入り身投げ1（立技座り技）、肩持ち自由技 ●気を付けたポイント 後ろ両肘一か条抑え②・・・振りかぶりから受けに向き…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：片手持ち二カ条抑え２，正面打ち三か条抑え２，肩持ち側面入り身投げ１、座り技両手持ち呼吸法１ ●気を付けたポイント 1月初旬に上京し、浦安本部道場にて稽古してまいりました。重点を…
場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：片手持ち肘締め②、肩持ち一か条抑え②、横面打ち二か条抑え②、横面打ち呼吸投げ ３１の杖、組杖１～６本目 〇気を付けたこと・・・ 本日は「横への移動」をテーマに稽古してみました。 片手持…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：半身半立ち片手持ち四方投げ①②、正面突き小手返し①②（立ち技座り技） 後ろ両手持ち自由技（外回り） 〇気を付けたこと・・・ ●半身半立ち四方投げ・・・初動で、受けの肘・肩を詰めるよ…
場所：宮崎市清武体育館３Ｆ柔道場 時間：１0：３０～１２：００ 内容：綾持ち二カ条抑え①②（立ち技・座り技）、両手持ち天地投げ１ 後ろ両手持ち側面入り身投げ① 〇気を付けたこと ・両手持ち天地投げの初動・・・後ろ足を丸く、遠回りに、受け姿勢をを横に…
場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肘持ち二カ条抑え①②（立ち技・座り技）、後ろ両手持ち側面入り身投げ2 片手持ち四か条抑え①② ●気を付けたこと 肘持ち二か条の締め方・・・受けの手首の親指人差し指付け根側が上…
お隣では社交ダンスの練習をしている(#^.^#)。指導者の人が「音楽がうるさかったら音下げますので言ってください」と声をかけてくれました(#^.^#)。使用者のマナーが良い会場では気持ちよく稽古できますね( ^^) _U 場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：…
各道路で接触事故を見かける(>_<)、、、年の瀬にみんな急いでいるのか、私も運転気を付けよう( ;∀;)、、、、 場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち三か条抑え②（立ち技・座り技）、正面打ち小手返し②、（三か…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：審査稽古（二か条を中心に基本技） 正面打ち二か条抑え①②、座り技肩て持ち二か条抑え①②、肩持ち二か条抑え①② 〇気を付けたこと ●肩持ち二か条抑え１，２・・・二か条締めは背筋伸ばし…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古（一か条を中心に基本技） 横面打ち一か条抑え①②、座り技肩持ち一か条抑え①②、横面打ち正面入り身投げ①(立ち技、座り技) 〇気を付けたこと ●横面打ち一か条抑え１，２・…
場所：宮崎市清武体育館２階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：肩持ち肘締め②、正面打ち肘締め②（立ち技、座り技）、肩持ち側面入り身投げ①（立ち技、座り技）正面打ち2か条抑え①②、片手持ち体の変更呼吸投げ 31の杖、組杖３～５本目 今回は基本動作「体…
場所：宮崎市清武中学校体育館柔道場１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：横面打ち四方投げ①② 正面打ち4か条抑え②、片手持ち側面入り身投げ②（立ち技、座り技） ●気を付けたこと 〇四方投げ・・・転換したとき、受けの肘が上がっていること（自分の肩は…
場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：正面打ち3か条抑え１（立ち技、座り技）、正面打ち正面入り身投げ２、正面打ち正面入り身投げ（応用） ３１の杖、組杖２、３、４本目 ●気を付けたこと・・・三か条締めは手首関節から指１本…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肩持ち2か条抑え１，２（立ち技、座り技）、肩持ち側面入り身投げ１，２ 気を付けたこと・・・摺り上げたとき、受けの拳を肩に密着させる。二か条は背筋の張りと肩の圧で締める 側面入…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち二か条抑え①②（立ち技、座り技）、片手持ち一か条投げ、小手返し 日曜稽古の場所が取れずに火曜に振替( ^)o(^ )。本格的にさむくなってますが、遠方からきてくれる会員さんには…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：両手持ち二か条抑え①（立ち技）、片手持ち二か条抑え①（座り技）、片手持ち一か条投げ、片手持ち体の変更呼吸投げ 本日は当会にしては多めの参加で嬉しかったです(≧▽≦)。 ●気を付けたこ…
場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～1２：００ 内容：肩持ち3か条抑え②（立ち技、座り技）、肩持ち呼吸投げ、座り技両手持ち呼吸法３ ３１の杖、組杖の１、２本目 〇肩持ち三か条で気を付けたこと・・・受けの拳部分を肩に密着させ背筋伸ばす（切…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち4か条抑え②（立ち技、座り技）、正面打ち腕がらみ投げ、両手持ち呼吸法２ 涼しくなってきて稽古も快適に( ^)o(^ )。畳の滑りも良いので、良い動きを覚えるチャンス(≧▽≦)、、、 …
場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：横面打ち一か条抑え１，２（立ち技、座り技）、肩持ち肘締め１，２（立ち技、座り技）、肩持ち四方投げ崩し ●横面打ちの技で気を付けたこと・・・初動で、当身、横面受けの両手に均等に力が…
