場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容：1コマ目 横面打ち4か条抑え１（立技座技）横面打ち四方投げ 呼吸法１ 2コマ目 横面打ち肘締め２（立技座技）横面打ち体の変更呼吸投げ 呼吸法３…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容：1コマ目横面打ち三か条抑え２(立ち技座り技)、横面打ち四方投げ１ 両手持ち呼吸法２ 2コマ目 肩持ち肘締め１（立ち技座り技）、肩持ち側面入り…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容：1コマ目：片手持ち四か条抑え１(立技・座技)、片手持ち側面入り身投げ、片手持ち自由技 2コマ目：両手持ち二カ条抑え２(立技・座技)、両手持ち…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容：1コマ目 横面打ち二カ条抑え１（立ち技座り技）、横面打ち四方投げ２ 横面打ち一か条投げ、肘当て呼吸投げ 、座り技両手持ち呼吸法２ 2コマ目 …
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容：1コマ目 肩持ち3か条抑え２(立技､座技)、肩持ち自由技 座技両手持ち呼吸法１ 2コマ目 正面打ち肘当て呼吸投げ１．２（立技、座技）後ろ両手持ち…
場所：宮崎市清武体育館柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 1コマ目１１：００～１２：００ 内容 1コマ目 綾持ち2か条抑え２（立ち技、座り技）、両手持ち天地投げ１，２ 座り技綾持ち二か条抑え１(締めの動作) 2コマ目 肩持ち側面入り身投げ2（立…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容 1コマ目 横面打ち小手返し１（立ち技、座り技）、横面打ち正面入り身投げ２ 2コマ目 側面入り身投げ１（片手持ち、肘持ち）、側面入り身投げ応用…
場所：宮崎市清武体育館柔道場３階 時間：１コマ目１０：００～１１：００ ２コマ目１１：００～１２：００ １コマ目 正面打ち４カ条抑え２（立ち技、座り技）、正面打ち正面入り身投げ、正面打ち体の変更呼吸投げ、座り技両手持ち呼吸法３ ２コマ目 肩持ち…
場所：宮崎市清武体育館3階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容 1コマ目 正面打ち四か条抑え２（立ち技、座り技）、正面打ち正面入り身投げ （応用）、座り技両手持ち呼吸法２ 2コマ目 肩持ち肘締め１（立ち技、…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間： 1コマ目10:00～11:00 2コマ目 11:00～12:00 内容：1コマ目 正面打ち3か条抑え１（立ち、座り技）、同三か条抑え２ 正面打ち一か条投げ、、座技両手持ち呼吸法１ 本日、正面打ちの技を中心に行いました 〇気を付けた…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１１：００～１２：００ 内容：2クラス目 片手持ち二か条抑え１（立ち技、座り技）、片手持ち呼吸投げ、片手持ち一か条投げ、両手持ち呼吸法２ ●気を付けたポイント 片手持ち二カ条抑え・・・二か条へ持つ動きは、た…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１クラス目 １０：００～１１：００ ２クラス目１１：００～１２：００ 内容 １クラス目 片手持ち四方投げ① 半身半立ち片手持ち四方投げ①、半身半立ち両手持ち四方投げ、片手持ち四方投げ崩し 座り技両手持ち呼吸法…
場所：宮崎市清武体育館柔道場 時間：①１０：００～１１：００ ②１１：００～１２：００ 〇内容 1コマ目 肩持ち三か条抑え①（立ち技、座り技） 後ろ両肩持ち3か条投げ 肩持ち側面入り身投げ① 〇内容 2コマ目 両手持ち三か条抑え②（立ち技、座り技） 両手持ち…
新しい時間割になって最初の稽古です(#^.^#) 時間：1コマ目 １０：００～１１：００ ２コマ目 １１：００～１２：００ 場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 １コマ目 片手持ち四方投げ①②、半身半立ち片手持ち四方投げ① 片手持ち側面入り身投げ（立ち技、座り技…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：横面打ち小手返し、両手持ち小手返し１，２（立ち技、座り技）、正面打ち側面入り身投げ1 本日は、小手返しについて検証(*^^)v。といっても2種類。この暑さです、ノリで無理はしません…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：三か条抑え１，２（正面打ち、片手持ち、肩持ち）立ち技、座り技 三か条抑えについて、各種類を行うことで、ポイントについて検証してみました(#^.^#)。 ●三か条締め・・・手首関節か…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：二カ条抑え１，２（片手持ち、肩持ち、肘持ち、綾持ち）立ち技座り技 二カ条抑えについて、片手持ちほか各種類で稽古して検証してみました(#^.^#)。二か条の仕組み、コツについて…
場所：宮崎市総合体育館１階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：正面打ち側面入り身投げ１、２（立ち技、座り技）、正面打ち小手返し①（立ち技、座り技） 、短刀取り自由技、３１の杖、組杖１，2本目 ●正面打ち小手返し１・・・正面を打ってから脚さ…
場所：：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：後ろ両肘持ち一か条抑え１，後ろ両手持ち三か条抑え２、後ろ両手持ち側面入り身投げ１、２ 、後ろ両手持ち自由技、座り技両手持ち呼吸法１，４ 暑くなってきましたが、窓を開け…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：座り技正面打ち小手返し①②、座り技肘持ち二カ条抑え①② 横面打ち自由技 本年度の合気道龍の規定技講習会では、振りかぶりによる「合わせ」が重視されていました。今回は、上記小手返し…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：横面打ち四方投げ①②、横面打ち肘当て呼吸投げ①②（立ち技、座り技）、横面打ち側面入り身投げ①、座り技両手持ち呼吸法２，３ ●肘当て呼吸投げ・・・手首を持つ手を強くつかみすぎ…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：３０～２１：００ 内容：後ろ両肩持ち一か条抑え２，後ろ両肩持ち三か条抑え１、後ろ両手持ち小手返し１、後ろ両肩持ち自由技、座り技両手持ち呼吸法５ ●後ろ両肩持ちの初動では、持たれた両肩を縦に回し…
場所：宮崎市清武体育館3階柔道場 時間：１０：００～１２：００ 内容：正面突き小手返し①（立ち技、座り技）、正面打ち側面入り身投げ①② 正面横面打ち自由技、座り技4か条抑え（応用） ●正面突き小手返し１の初動・・・後ろ足（やや横に移動）を軸にして乗…
場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：片手持ち小手返し①②（立ち技、座り技）、正面突き小手返し② ・片手持ち小手返し１は久々に稽古しました(#^.^#)。 初動の離脱法で、上手く受けの肘肩を詰めるのが難しい( ;∀;)、こ…
場所：宮崎市清武体育館柔道場3階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：横面打ち三か条１、（立ち技、座り技）、後ろ両手持ち応用技（呼吸投げ、小手返し） 横面打ち・・・呼吸法１の要領で上げつつ合わせる（あたる瞬間､手刀かえす） 合わせた受けと…
場所：宮崎市清武中学校体育館柔道場１階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肘持ち肘締め１、２（立ち技、座り技）、肘持ち側面入り身投げ１ 肩持ち自由技 〇側面入り身投げ・・・ ・初動の抑えから入り身の際、両手は、強引に受けを摺り上げるので…
場所：宮崎市清武体育館3Ｆ柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：正面打ち小手返し①②（立ち技、座り技）、正面打ち四方投げ 両手持ち呼吸法４ 〇正面打ち小手返し ・初動の振りかぶり・・・今まで、１～4か条の正面打ち（やや高めで打つ、受ける）と違…
場所：宮崎市清武体育館3Ｆ柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：正面打ち小手返し①②（立ち技、座り技）、正面打ち四方投げ 両手持ち呼吸法４ 〇正面打ち小手返し ・初動の振りかぶり・・・今まで、１～4か条の正面打ち（やや高めで打つ、受ける）と違…
場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：両手持ち三か条抑え①②（立ち技・座り技） 片手持ち体の変更呼吸投げ 座り技両手持ち呼吸法５ 〇座り技両手持ち呼吸法５ 呼吸法５は、座り技呼吸法の中で特に地味い( ;∀;)、、、…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：両手持ち天地投げ２、肘持ち一か条１，２（立ち技座り技）、肘持ち二カ条抑え１、２ お隣の剣道場では、中学生女子の剣道稽古。勇ましい気合の声にステキな刺激を頂きながらの稽古にな…
